PÔLE ACTIVITÉS GYMNIQUES

 

GYMNASTIQUE RYTHMIQUE  

Planning 2018-2019



GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

CALENDRIER DES COMPÉTITIONS 2018-2019


Gymnastique Rythmique

 

Jardin de la Gymnastique Rythmique

Éveil (de 3 à 5 ans)

Les cours permettent de développer les capacités motrices de l'enfant : découverte des engins (ballons, rubans...) à travers des exercices et enchaînements ludiques.

Les cours se déroulent en musique. 

 

École de Gymnastique Rythmique

Découverte de la GR. Les gymnastes pourront s'amuser tout en travaillant leur souplesse, améliorer leurs bases..

 

Poussines

Découverte des cinq engins sous forme de jeux, de parcours ou encore de mini-enchaînements. Les cours se déroulent le plus souvent en musique, ce qui permet aussi un éveil rythmique.

Benjamines et Minimes/Cadettes (gymnastes plus âgées ou ayant pratiqué un peu de GR).
Ce cours est destiné à celles qui veulent approfondir les bases techniques et corporelles de la GR. Il comporte une initiation à la compétition. 

 

Entraînements Performances (niveau compétition)

Les gymnastes réaliseront des enchaînement  en individuelle ou en équipe.

Les engins sont déterminés en fonction de leur catégorie et de leur âge.

Les gymnastes devront donner le meilleur d'elles afin d'obtenir de beaux enchaînements, de bons résultats tout en se faisant plaisir... car même en compétition, il faut que les gymnastes prennent du plaisir.

 
Le programme comporte une préparation physique et technique approfondie permettant la réalisation de chorégraphies complexes qui pourront être présentées aux championnats départementaux, régionaux ou nationaux de la Fédération Française de Gymnastique 

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