PÔLE ACTIVITÉS GYMNIQUES

 

 

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE ET ACROSPORT   

Planning 2018-2019



GYMNASTIQUE ARTISTIQUE


Jardin de la Gymnastique Artistique

La baby gym

L’activité baby gym contribue au développement de la motricité des enfants de 2 à 6 ans qu’il s’agisse :

De la grande motricité (sauter, courir, ramper, glisser, grimper, tourner, …)

De la motricité fine (manipulation d’objets, de balles, de cerceaux, …)

 

Entre 2 et 6 ans, l’enfant a besoin de bouger mais aussi de se reposer, de se mesurer au risque en étant en sécurité, d’imiter les adultes.

Les divers parcours proposés dans un espace délimité permettent à l’enfant de s’affirmer, de découvrir son corps, ses possibilités et ses limites tout en étant dans un cadre ludique.

La salle est équipée de matériel adapté pour permettre le développement de l’aisance corporelle, de la coordination et du sens de l’équilibre de l’enfant, mais aussi et surtout, pour qu’il s’amuse ! 

Au fil des séances, avec l’intervention des éducateurs, l’enfant va petit à petit réaliser seul les consignes données. Il devient plus autonome et participe activement à la séance proposée. Certains jeux contribueront aussi au développement de l’imagination de l’enfant.

La baby gym est une activité de groupe qui permet aussi la socialisation des enfants tout en prenant plaisir.


Jardin de la Gymnastique Artistique

L’éveil

 

Il s’agit de faire découvrir tout l’éventail des pratiques gymnique, en vue de leur pratique l’année suivante.

Les enfants découvriront tous les agrès et les bases de la gymnastique dans un cadre ludique mais aussi plus cadré au niveau discipline.

Cette étape reste toujours très ludique et permet aux enfants de se dépenser dans la joie et la bonne humeur.


L'École de Gymnastique Artistique

La Gymnastique Artistique Féminine

La gymnastique artistique féminine se pratique sur quatre appareils (quatre agrès) : le sol, la table de saut (le saut), les barres asymétriques et la poutre.

Le sol 

Les mouvements au sol s’effectuent sur un praticable de douze mètres sur douze.

Chaque gymnaste réalise sur un fond musical un programme alternant des passages rythmés et acrobatiques, des temps plus gracieux et chorégraphiques où l’expression et l’émotion sont au rendez-vous.

Individualité, originalité, maturité, maîtrise et une exécution artistique sont nécessaires pour obtenir une bonne note.

La table de saut 

 

La table de saut est venue remplacer le cheval de saut il y a quelques années …

Cette substitution est censée apporter un plus grand confort et une plus grande sécurité aux gymnastes.

D’une hauteur allant de 1 mètre à 1,25 mètre selon l’âge, la table de saut est située au bout d’une piste d’élan.

La gymnaste prend son impulsion sur un tremplin afin d’effectuer un saut avec pose des mains sur la table de saut, pour atterrir sur un tapis de réception.

 

Les barres asymétriques

Les deux barres, placées à des hauteurs différentes, vont permettre à la gymnaste d’effectuer des mouvements balancés.

Agrès aérien, les barres asymétriques demandent force, précision, concentration et courage.

La gymnaste, sans temps d’arrêt, évolue sur les deux barres dans les deux directions (en avant et en arrière), au-dessus, entre et au-dessous des barres.

La gymnaste ne peut enchaîner plus de 4 figures à la même barre.

Les enchaînements aux barres asymétriques comportent au minimum 10 éléments en suspension, en appui ou en libre.

La poutre

La poutre est une bande de dix centimètres de large sur cinq mètres de long.

Cet exercice associe acrobaties, souplesse, équilibre, rythme, expression, précision et concentration.

La gymnaste doit effectuer un mouvement en utilisant toute la longueur de la poutre. Elle alterne sauts, mouvements acrobatiques et équilibres selon un déroulement chorégraphique.


L'Acrosport

 La gymnastique ou acrosport ou encore acrogym, est une activité gymnique artistique, mélangeant chorégraphie, gymnastique au sol et pyramide humaine. Il consiste en la pratique de main à main acrobatique, enchaînements de portées, de chorégraphies et d'acrobaties sur un thème musical.