Activités Gymniques

Gymnastique Éveil

 

Gymnastique Artistique 

 

Parkour (en salle uniquement)

 

AcroSport (saut, sol, mini-trampoline, pyramide...)

 

Hip-hop

Gymnastique Éveil 

De 2 à 6 ans (avec un parent pour les 2-3 ans).

Ces sections proposent plusieurs activités sous forme de parcours ludiques qui vont développer chez votre enfant agilité, motricité, équilibre, coordination et vie sociale.
Les activités proposées, en fonction de l’âge sont les suivantes : Parcours de motricité ou d’athlétisme, parcours de gymnastique, jeux de ballons, de cerceaux, de raquette, de grimpe…etc.

 

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Gymnastique Rythmique

GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

 

Niveau Loisirs

Éveil (de 3 à 5 ans)

Poussines (les plus petites et débutantes) :
Découverte des cinq engins sous forme de jeux, de parcours ou encore de mini-enchaînements. Les cours se déroulent le plus souvent en musique, ce qui permet aussi un éveil rythmique.

 

Benjamines et Minimes/Cadettes (gymnastes plus âgées ou ayant pratiqué un peu de GR).
Ce cours est destiné à celles qui veulent approfondir les bases techniques et corporelles de la G.R. Il comporte une initiation à la compétition (les gymnastes aidées de leur entraîneur composeront durant l’année une chorégraphie qu’elles seront invitées à présenter lors d’une rencontre inter – club).

 

Ados-Adultes 

Chaque mercredi de 20h00 à 21h30, venez partagez un moment privilégié dans une ambiance détendue !

Fitness, cardio et renforcement musculaire et initiation aux engins. 

 
Niveau Compétition
Selon la catégorie dans laquelle elle est inscrite, chaque gymnaste manipule 2 à 3 engins dans l’année entre corde, cerceaux, ballon, massues et/ou ruban, en individuelle, en duo ou ensemble.
Le programme comporte une préparation physique et technique approfondie permettant la réalisation de chorégraphies complexes qui pourront être présentées aux championnats départementaux, régionaux ou nationaux de la Fédération Française de Gymnastique 

 

Inscrivez-vous vite !!

Danse Contemporaine

 DANSE CONTEMPORAINE

 

Les cours sont ouverts à tous, petits, grands et adultes. Ils visent à aborder et acquérir progressivement une technique parmi tant d’autres de la DANSE CONTEMPORAINE

Catégorie d’âge

Au travers de jeux rythmiques et corporels, des situations relationnelles avec autrui et avec des objets, les enfants découvrent leurs corps, développent leur motricité, apprennent à occuper l’espace. Ils s’éveillent à la musique et développent leur créativité grâce à l’improvisation.

· Initiation (6 à 8 ans)

Les enfants développent leur maîtrise corporelle, prennent conscience de placement du corps et précisent leur occupation de l’espace. Les différents exercices proposés vont permettre à l’enfant de connaître les fondements de la danse.

· Cours technique (à partir de 9 ans)

Les enfants développent la technique proposée. Le cours comprend une barre, des déplacements dans l’espace et l’apprentissage d’enchaînements et de chorégraphies. Les cours sont également ouverts aux adultes débutants et avancés.

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Escrime

ESCRIME

L'escrime est un sport de combat.

Discipline sportive présente aux Jeux Olympiques.

Un des rares sports où le français est obligatoire pour l’arbitrage.

Les trois armes pratiquées sont : Le fleuret, l’épée et le sabre.

Outre l’escrime de compétition, nous vous proposons l’escrime loisir. 

L’escrime fait travailler l’ensemble des muscles et favorise la coordination des mouvements et de l’esprit.

La discipline, le respect, la rigueur  sont des valeurs qui seront développées  par l’escrimeur.

L’apprentissage de l’arbitrage et le passage des niveaux (les blasons) font partie de la vie de l’escrimeur.

Venez essayer notre belle discipline, nous vous attendons en salle d’escrime.